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白髪になる流れ 予防と改善の違いとは?

白髪のフロー

ステージ1:生活習慣が白髪の根本的原因

白髪の根本的な原因は、食事・睡眠・ストレス・運動不足・ヘアカラー(白髪染め)などの普段の生活習慣です。この段階で白髪を予防することが最もベストな方法です。
⇒ 詳しくは「白髪の原因(生活習慣)」をご覧ください。


ステージ2:頭皮の健康状態が悪化

健康な髪は健康な頭皮から。白髪になるのも頭皮の健康状態が悪化していることが原因の一つです。頭皮の健康状態の悪化とは、頭皮への血流が悪くなっていることです。この段階でも白髪予防は可能です。
⇒ 詳しくは「白髪の原因(頭皮の環境)」をご覧ください。


ステージ3:細胞・遺伝子レベル

頭皮の状態が悪化すると、髪の毛を作る毛母細胞の働きが衰え、さらに髪の色をつかさどるメラノサイト、メラノサイトの働きを促進するMITF遺伝子に悪影響が及びます。この段階でも白髪予防は、メラノサイトやMITF遺伝子の働きを活性化させなければなりません。
⇒ 詳しくは「白髪のメカニズム」をご覧ください。


ステージ4:白髪になった毛を黒くするのは「改善」

残念ながら、白髪になった毛は、自然の力では黒くなりません。染めるなどの改善が必要です。しかし、ステージ3以下の予防を行うことで、新たに生えてくる髪が黒くなるという報告があります。白髪染めなどの「改善」は対処療法のようなものです。是非、普段から「予防」を心掛けましょう。


おすすめの白髪予防

ヘッドスパ

白髪予防にヘッドスパは最適です。主な理由は2つあります。まず一つは、頭皮のマッサージにより頭皮の血行が良くなることです。二つ目は、頭皮の毛穴の余分な皮脂汚れを落とすので、頭皮が健康な状態に保たれます。

ヘッドスパのお店を探すには、白髪予防のコースがあるところがベストです。白髪予防のコースがない場合は、頭皮のクレンジングと頭皮マッサージが充実しているところを選びましょう。

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ベルシュヴーは東京の駒沢と代官山にあるヘッドスパ専門店です。開業したのは2006年7月で、日本で最初のヘッドスパ専門店と言われています。過去に60誌以上の雑誌に取り上げられ、予約の取りにくい人気店です。
ベルシュヴーのエイジレスコースは白髪予防や抜け毛予防に最適のコースで、30歳以上の女性や、抜け毛が気になる男性に人気のコースです。
場所 コース名 施術時間 料金
駒沢 代官山 エイジレスコース 85分 14,800円
【評判】

白髪予防にヘッドスパが良い理由や、2位以下のランキングはこちら


白髪予防シャンプー

シャンプーなどの化粧品に配合される白髪予防成分で有名なのが、サンショウエキスホップエキスです。これらの成分が配合されたシャンプーを使用すれば、白髪を予防する効果が期待できるかもしれません。
⇒ 詳しくは「白髪予防シャンプー」をご覧ください。


白髪予防サプリメント

本気で白髪予防をするにはサプリメントではなく、「白髪予防によい食事」をすべきです。しかし、忙しい現代人の皆さまにとって、継続して自炊をするのは難しいでしょうし、昔ながらの定食屋に通い続けるのも難しいでしょう。そのような方にとっては、・・・

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美容内科医監修」のサプリメントです。白髪を予防するミネラルの亜鉛カルシウムを多く含んでいます。また必須アミノ酸を含む、数種のアミノ酸も含まれており、白髪予防だけでなく、抜け毛予防やその他の健康維持にも適しています。
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1包5粒×30包 無料 4,800円
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⇒ 詳しくは「白髪予防サプリメント」をご覧ください。


おすすめの白髪改善方法

白髪染めトリートメント

白髪対策は白髪になる前の予防が大切というのが、このサイトで皆様にお伝えしたい事です。しかしながら、一度白くなってしまった髪は、染めるなどの改善をしないと黒くなりません。

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髪を傷めない白髪染め」をコンセプトとした白髪染めの人気商品。天然利尻昆布のフコダインが配合で高い保湿力があり、頭皮にも優しいのが特徴です。
2011年度白髪用ヘアマニキュアブランド、堂々のシェア1位!
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200ml 2本で無料 3,150円
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⇒ 詳しくは「白髪染めトリートメント」をご覧ください。



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